《나만의 더위를 피하는 방법》
① 미지근한 물로 샤워하고, 잠들기전 심한 운동은 금지! (너무 차가운물로 샤워해서는 NONO!)
② 수분섭취해주기! (물을 수시로 마셔주거나 찬것을 너무 마시다보면 배탈날 우려가있으니 오미자나 매실원액, 홍초, 미숫가루를 물과 함께 섞어 얼음을 동동띄어 마신다.)
③ 여름밤, 옥상이나 마당에 돗자리 펴고 앉아 치킨에 시원한 맥주 한잔 들이키며 치맥, 피맥 먹기!
④ 나만의 공간 집에서 프로젝트 빔을 설치하여, "걸음아 날 살려라~" 등골이 오싹오싹해지는 공포 영화 감상하기!
⑤ 집에서는 세상 편한 화려한 프린트로 동네 아주머니들이 입을 법한 바지의 몸빼바지(일바지)라고도 불리는 ‘냉장고 바지’ 외출시에는 땀 흡수가 잘 되고, 바람이 잘 통하여 시원한 린넨·인견 소재의 옷을 착용합니다.
⑥ 여름 침구는 땀 흡수가 잘되고 감촉이 시원하며 몸에 덜 달라붙는 면, 마, 인견, 리플 소재를 선택합니다.(인형이 필요한 사람들에게는 죽부인을 안고잡니다.)
진돗개 두마리를 데리고 매일 아침,저녁으로 산책을 다녀오는데 워낙 끄는힘이 좋은 아이들이다보니 저절로 운동이 되고
땀을 흠뻑 흘리고 나서 찬물로 함께 샤워를 하는게 너무 시원하고 개운해서 여름철에 제대로 이열치열을 경험합니다
운동하고 찬물샤워하는게 정말 시원힘의 극치를 느낄 수 있어요^^
① 미지근한 물로 샤워하고, 잠들기전 심한 운동은 금지! (너무 차가운물로 샤워해서는 NONO!)
② 수분섭취해주기! (물을 수시로 마셔주거나 찬것을 너무 마시다보면 배탈날 우려가있으니 오미자나 매실원액, 홍초, 미숫가루를 물과 함께 섞어 얼음을 동동띄어 마신다.)
③ 여름밤, 옥상이나 마당에 돗자리 펴고 앉아 치킨에 시원한 맥주 한잔 들이키며 치맥, 피맥 먹기!
④ 나만의 공간 집에서 프로젝트 빔을 설치하여, "걸음아 날 살려라~" 등골이 오싹오싹해지는 공포 영화 감상하기!
⑤ 집에서는 세상 편한 화려한 프린트로 동네 아주머니들이 입을 법한 바지의 몸빼바지(일바지)라고도 불리는 ‘냉장고 바지’ 외출시에는 땀 흡수가 잘 되고, 바람이 잘 통하여 시원한 린넨·인견 소재의 옷을 착용합니다.
⑥ 여름 침구는 땀 흡수가 잘되고 감촉이 시원하며 몸에 덜 달라붙는 면, 마, 인견, 리플 소재를 선택합니다.(인형이 필요한 사람들에게는 죽부인을 안고잡니다.)
ㅋㅋ 더위가 뭔가여~^^~
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친구부부들과 함께 섬에가서
낮에는 잠과함께 휴식을
해질무렵부터 행동개시
낚시도하고 바베큐파티도 하고 이야기보따리도 풀면서 지냄
여름충전...^^ㅎ
시원하게 아이스아메리카 한잔을 타 조용한 발라드를 들으며
가만히 있음 그 어떤것도 부럽지 않고 더위도 싹~날라가는 듯 해요~^^
땀을 흠뻑 흘리고 나서 찬물로 함께 샤워를 하는게 너무 시원하고 개운해서 여름철에 제대로 이열치열을 경험합니다
운동하고 찬물샤워하는게 정말 시원힘의 극치를 느낄 수 있어요^^
2.헐렁하고 통풍이 잘되는 쥬시팍시 옷 골라입는다
3.물자주 마신다
4.조금 짜게 먹는다
5.운동을 하고 자기전 샤워한다